Wohlfühl-Tipps

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Unser Rumänien Urlaub mit dem Motorrad (Zeitraum: 07. bis 16. September 2019) Wie kommt man auf die Idee, einen Urlaub mit dem Motorrad in Rumänien zu verbringen? Als erstes muss ich zugeben, dass die Idee leider nicht von mir ist. Darauf gekommen ist mein Schwager Thomas. Der letztendliche Hinweis kam allerdings von Motourismo, ein Newsletter…

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Dokumentation unserer 3-wöchigen Thailand-Reise im Juli 2019 Gerade bei einer selbst zusammengestellten Reise finden wir es sinnvoll, von den Erfahrungen, Erlebnissen und Hinweisen der Reisenden, die bereits vor uns dort waren zu profitieren. Natürlich sind die Geschmäcker immer unterschiedlich. Deshalb wollen wir Tipps und Tricks aus den Reiseführern beachten, aber auch die vielen Urlaubsbewertungen der…

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Ist Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll? Ich behaupte, JA! Warum, das kann ich auch an eigenen Beispielen belegen. Diese folgen weiter unten. Zunächst ein paar Fakten zu unserer industriellen Ernährung Warum nur Obst und Gemüse nicht mehr ausreicht Obst und Gemüse haben bei weitem nicht mehr so viele Nährstoffe wie noch vor 20 oder 30 Jahren. Vielleicht…

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rauchen ist nicht cool rauchen ist nicht cool

Was Raucher und Alkoholiker gemeinsam haben Raucher und Alkoholiker sind beides Süchtige. Oder auch Abhängige. Das mag für den einen oder anderen erst einmal hart klingen, aber leider verhält es sich genauso. Der Alkoholiker braucht seine tägliche oder auch wöchentliche Ration, um über die Runden zu kommen. Ohne diese Ration stellen sich Entzugserscheinungen ein. Das…

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Zentrum der Gesundheit, gesund leben Zentrum der Gesundheit, gesund leben

Warum Diäten auf Dauer niemals funktionieren Warum funktioniert keine einzige Diät auf Dauer? Warum wird nach jeder Diät etwas mehr Gewicht aufgebaut? Und wenn Diäten doch funktionieren sollten, warum sind wir dann nicht alle super schlank? Wenn wir ehrlich mit uns sind, können wir diese Fragen ganz einfach selbst beantworten. Die einzigen Menschen, die es…

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Warum jeder seines Glückes Schmied ist Sie haben das sicherlich auch schon mal gehört: Jeder ist seines Glückes Schmied. Dieser Satz, diese Volksweisheit, die schon sehr alt ist, die aber trotz allem nichts von ihrer Aktualität verloren hat, darin steckt viel Wahrheit. Darin steckt so viel Wahrheit, wie wir im erst Moment gar nicht ermessen…

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Fitnessarmbänder Sinn oder Unsinn? Das neue Jahr hat begonnen und jeder zeigt, natürlich nicht unbedingt offensichtlich, welche Geschenke er sich gewünscht bzw. womit er beschenkt worden ist. Und ja, es ist auch dabei: das Fitnessarmband.Ich freue mich schon sehr, wenn der erste anfängt, natürlich, erst nachdem er auf sein Armband geschaut hat, wie viele Schritte…

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Mit dem nötigen Motivationsschub… können auch Sie jetzt Ihre eigenen Ziele erreichen Wenn es darum geht, wie ich mich motivieren will, dann steckt das Wichtigste schon im Kern des Wortes. „Ich habe, Probleme mich zu motivieren! Mir fehlt der nötige Antrieb! Ich brauche einen kleinen Motivationsschub! Vielleicht auch einen Tritt in den Allerwertesten!“ Und genau…

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Fettlogik – oder wie werde ich schlank im Schlaf? Der Wunsch, dass wir abnehmen, während wir schlafen, spiegelt natürlich unser ganzes Leben wider. Wir wollen möglichst viel haben und möglichst wenig dafür tun. Dass es so einfach nicht geht, haben wir natürlich schon oft genug am eigenen Körper erfahren. Und trotzdem verfallen wir immer wieder…

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