Entspannung

Spannungskopfschmerz Tut Ihnen der Kopf weh? Damit sind Sie nicht allein. Etwa 95% der Menschen hatten irgendwann in Ihrem Leben schon einmal das Problem. Es wäre also ziemlich ungewöhnlich, wenn jemand sagt, er oder sie hätte noch nie im Leben Kopfschmerzen gehabt. Aber manchmal sind Kopfschmerzen, oft ist es Spannungskopfschmerz, so belastend, dass sie den…

Entspannungsmusik Was sie bringt, wem sie nützt und wozu sie überhaupt gut ist. Was bringt Entspannungsmusik Um das Thema verständlich darzustellen, ist es notwendig, ganz kurz die einzelnen Gehirn-Frequenzen zu untersuchen, denn es gibt verschiedene Frequenzen, in denen unser Gehirn arbeitet. Diese Frequenzen bzw. Schwingungen werden in Alpha-, Beta-, Delta-, Theta- und relativ neu auch…