Selbsthilfe

Disziplin lernen Was ist eigentlich Disziplin und wie kann man sie lernen? Oh ja, das Wort Disziplin haben wir alles schon gehört und es begleitet uns ein Leben lang. Vielleicht hat man in den ersten Tagen und Monaten eine gewisse Schonzeit, aber die Disziplin kommt mit großen Schritten auf jeden Menschen zu. Es beginnt in…

Read More Disziplin lernen

Post thumbnail

Ist Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll? Ich behaupte, JA! Warum, das kann ich auch an eigenen Beispielen belegen. Diese folgen weiter unten. Zunächst ein paar Fakten zu unserer industriellen Ernährung Warum nur Obst und Gemüse nicht mehr ausreicht Obst und Gemüse haben bei weitem nicht mehr so viele Nährstoffe wie noch vor 20 oder 30 Jahren. Vielleicht…

Read More Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll